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Canadians' New Year's resolutions: healthy promises easily made . . . but easily broken

en français

Sun Life Financial study finds Canadians want to start 2011 on a healthy note but many lack the motivation to make it stick

TORONTO, Dec. 21 2010 - Making a New Year's resolution is easy, but for many Canadians sticking to one is the tricky part. According to a Sun Life Financial survey conducted by Ipsos Reid, with the new year quickly approaching, three-quarters of Canadians are resolving to improve something about themselves. Health-based resolutions are by far the most popular with over two-thirds of those making resolutions (74 per cent) stating they resolve to either increase exercise or lose weight in 2011. Eating healthier (31 per cent) rounded out the top three choices.

However, when it comes to making permanent changes, eight out of ten respondents admit they've failed to keep past resolutions with a lack of motivation and willpower (76 per cent) identified as the main barrier to maintaining new year lifestyle changes. Thirty-eight per cent also cited a lack of money followed by lack of time (35 per cent).

"Any resolution to improve your health is a step in the right direction and working together with a friend, loved one or professional to put together a plan which incorporates your changes makes them easier to stick to," said Lori Casselman, Assistant Vice-President, Health and Productivity Solutions, Group Benefits, Sun Life Financial Canada. "Look into wellness offerings that may be available at work that can keep you motivated and provide support, which we know is key to any successful change."

More than half of Canadians (58 per cent) say resolution success or failure depends on what the resolution is and the study found that some are easier to keep than others. According to the poll, those who have resolved to travel someplace special, save money and spend more time with loved ones in 2011 have had the most success keeping past resolutions. People who've resolved to drink less and quit smoking reported the least success in the past.

Methodology

These are some of the findings of an Ipsos Reid poll conducted between December 1 and 3, 2010, on behalf of Sun Life Financial. For this survey, a sample of 1586 adults from Ipsos' online panel was interviewed online. Weighting was then employed to balance demographics and ensure that the sample's composition reflects that of the adult population according to Census data and to provide results intended to approximate the sample universe. A survey with an unweighted probability sample of this size and a 100% response rate would have an estimated margin of error of +/- 3.5 percentage points, 19 times out of 20, of what the results would have been had the entire population of adults in Canada been polled. All sample surveys and polls may be subject to other sources of error, including, but not limited to coverage error, and measurement error.

About Sun Life Financial

Sun Life Financial is a leading international financial services organization providing a diverse range of protection and wealth accumulation products and services to individuals and corporate customers. Chartered in 1865, Sun Life Financial and its partners today have operations in key markets worldwide, including Canada, the United States, the United Kingdom, Ireland, Hong Kong, the Philippines, Japan, Indonesia, India, China and Bermuda. As of September 30, 2010, the Sun Life Financial group of companies had total assets under management of CDN$455 billion. For more information please visit www.sunlife.com.

Sun Life Financial Inc. trades on the Toronto (TSX), New York (NYSE) and Philippine (PSE) stock exchanges under the ticker symbol SLF.

Les résolutions des Canadiens pour la nouvelle année : des promesses de santé faciles à prendre... mais difficiles à tenir

English

Selon une étude de la Financière Sun Life, les Canadiens veulent commencer l'année 2011 sous le signe de la santé, mais nombreux sont ceux qui risquent de manquer de motivation pour tenir leurs résolutions

MONTRÉAL, le 21 déc. 2010 - Prendre une résolution pour la nouvelle année est facile. Cependant, pour de nombreux Canadiens, la tenir est autrement plus difficile. Selon un sondage Ipsos Reid mené pour le compte de la Financière Sun Life, à la veille de la nouvelle année, les trois quarts des Canadiens prévoient améliorer un aspect de leur vie. Les résolutions concernant la santé sont de loin les plus populaires puisque plus des deux tiers de ceux qui prennent des résolutions (74 %) affirment vouloir faire plus d'exercice ou perdre du poids en 2011. Manger plus sainement (31 %) ferme la marche des trois choix les plus courants.

Toutefois, lorsqu'il est question d'effectuer des changements permanents, les personnes interrogées reconnaissent, dans une proportion de huit sur dix, qu'elles n'ont pas été capables de tenir leurs résolutions antérieures. Le manque de volonté et de motivation (76 %) est considéré comme le principal obstacle à l'intégration durable de changements au style de vie. Les autres raisons invoquées sont le manque d'argent (38 %), suivi du manque de temps (35 %).

"Toute résolution visant l'amélioration de votre santé constitue un pas dans la bonne direction et si vous vous associez à un ami, à un être cher ou à un professionnel pour mettre au point un plan qui intègre les changements que vous souhaitez effectuer, vous aurez plus de facilité à rester fidèle à vos résolutions, explique Isabelle Hudon, présidente, Financière Sun Life, Québec. Les programmes de mieux-être offerts au travail peuvent également contribuer à renforcer votre motivation et vous offrir du soutien, ce qui, comme on le sait, constitue la clé de tout changement durable."

Plus de la moitié des Canadiens (58 %) affirment que la réussite ou l'échec en ce qui a trait aux résolutions est fonction de la nature de celles-ci et l'étude a permis de constater que certaines résolutions sont plus faciles à tenir que d'autres. Selon le sondage, les personnes qui prévoient faire un voyage spécial, épargner et passer plus de temps avec leurs proches en 2011 sont celles qui ont réussi le mieux à tenir leurs résolutions antérieures. Les personnes qui ont prévu consommer moins d'alcool et cesser de fumer sont celles qui ont connu le moins de succès par le passé.

Méthodologie

Voici quelques-uns des résultats d'un sondage Ipsos Reid mené pour le compte de la Financière Sun Life entre le 1er et le 3 décembre 2010. Pour ce sondage, un échantillon de 1586 adultes provenant du panel en ligne d'Ipsos a été interrogé en ligne. L'échantillon a été établi selon la méthode des quotas pondérés afin de s'assurer que sa composition reflète celle de la population adulte selon les données du dernier recensement, et de fournir un échantillon probabiliste approximatif. Les résultats d'un sondage ayant un échantillon probabiliste non pondéré de cette taille et un taux de réponse de 100 % auraient une marge d'erreur estimée de +/- 3,5 points de pourcentage, 19 fois sur 20, par rapport à ce qu'ils auraient été si l'ensemble des Canadiens adultes avaient été sondés. D'autres sources d'erreur peuvent toucher les enquêtes par sondage, notamment les erreurs de couverture et les erreurs de mesure.

À propos de la Financière Sun Life

La Financière Sun Life, qui a été constituée en 1865, est une organisation de services financiers de premier plan à l'échelle internationale qui offre aux particuliers et aux entreprises une gamme diversifiée de services et de produits dans les domaines de l'assurance et de la constitution de patrimoine. Avec ses partenaires, la Financière Sun Life exerce aujourd'hui ses activités dans d'importants marchés du monde, notamment au Canada, aux États-Unis, au Royaume-Uni, en Irlande, à Hong Kong, aux Philippines, au Japon, en Indonésie, en Inde, en Chine et aux Bermudes. Au 30 septembre 2010, l'actif total géré des compagnies du groupe Financière Sun Life s'élevait à 455 milliards de dollars. Pour plus de renseignements, veuillez visiter le site www.sunlife.com.

Les actions de la Financière Sun Life inc. sont inscrites à la Bourse de Toronto (TSX), à la Bourse de New York (NYSE) et à la Bourse des Philippines (PSE) sous le symbole "SLF".